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A cúrcuma, uma raiz da família do gengibre, é possivelmente uma das substâncias da Natureza mais benéficas para a Saúde humana. Diversos estudos de alta qualidade mostram que ela oferece resultados importantes para corpo e cérebro. Abaixo você verá os  dez benefícios à saúde da cúrcuma comprovados por evidências . A CÚRCUMA CONTÉM COMPOSTOS BIOATIVOS COM POTENTES PROPRIEDADES MEDICINAIS A cúrcuma é a especiaria que dá ao  curry  a cor amarela. Tem sido utilizada na Índia há milhares de anos como um tempero e também como erva medicinal. Recentemente, a ciência começou a apoiar o que os indianos já sabiam há muito tempo… ela realmente contém compostos com propriedades medicinais ( 1 ). Estes compostos são chamados de curcuminoides, dentre os quais o mais importante é a  curcumina . A  curcumina é o ingrediente ativo principal da cúrcuma . Ela tem efeitos anti-inflamatórios e é um antioxidante muito forte. No entanto, o teor de curcumina na cúrcuma não é tão alto… é cerca de

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